Tidak semua tayangan televisi buruk untuk dilihat, secermat diri sendiri saja untuk memilah. Contoh seperti program acara yang muda yang ceramah di salah satu stasiun televisi swasta yang memberikan banyak ilmu baru untuk saya. Salah satunya cara diet ala Rasulullah, diantaranya
-perbanyak gerak atau olahraga, seperti memanah atau berkuda
-makan setelah lapar dan berhenti sebelum kenyang, intinya jangan berlebihan
-perbanyak senyum, positive thinking
-selanjutnya hidupkan puasa daud, puasa selang waktu tiap 3 hari
begitu ilmu yang saya dapat ..semoga bermanfaat, kurang lebihnya saya mohon maaf
wassalamualaikum warohmatullahi wabarokatu
http://wartawarga.gunadarma.ac.id/2011/12/diet-yuk/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar